Ukraine, Mariupol, team FMXUkraine Четверг, 2024-03-28, 2:44 PM
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
FMXUKRAINE
ФРИСТАЙЛ МОТОКРОСС УКРАИНА
Меню сайта

Категории каталога
My articles [5]

Наш опрос
Нравится ли Вам мотофристайл?
Всего ответов: 171

Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 5
Показано материалов: 1-5

Интересная информация
My articles | Просмотров: 1111 | Добавил: fmxukraine | Дата: 2009-04-19 | Комментарии (0)

Уроки Юрия Трофимца - Воспитание специальной ловкости

  1. Общие положения
  2. Первая группа упражнений 
  3. Вторая группа упражнений 
  4. Вспомогательные виды спорта для воспитания ловкости 


Ловкость – физическое качество человека, проявляющееся в способности своевременно и рационально справляться с новой, неожиданно возникшей задачей движения. В мотокроссе это качество теснейшим образом переплетается с сохранением и восстановлением потерянного равновесия. Ловкость также связана с полноценным восприятием, быстротой и точностью двигательных реакций. Она проявляется в конкретных формах движения: так, ловкий на мотоцикле гонщик может быть неловким в борьбе за мяч, играя в футбол. 

My articles | Просмотров: 3069 | Добавил: fmxukraine | Дата: 2009-04-08 | Комментарии (0)

Уроки Юрия Трофимца - Воспитание специальной выносливости гонщика

  1. Общие положения
  2. Методы развития специальной выносливости 
  3. Интервальный метод 
  4. Метод гандикапа
  5. Развитие специальной силовой выносливости 
  6. Тренировка в преодолении скованности
  7. Статическая выносливость
  8. Развитие общей выносливости
  9. Местная выносливость мышц кистей рук 
  10. Местная статическая выносливость ног 
  11. Кратковременное отвлечение от восприятия трассы 
  12. Сохранение нервной энергии 
My articles | Просмотров: 3486 | Добавил: fmxukraine | Дата: 2009-04-08 | Комментарии (0)

Мотокроссмены бывают совершенно разных размеров, но как вы знаете, производители кроссовых мотоциклов ориентируются на «среднего» гонщика. Это означает, что байкеры, которые ниже, выше, тяжелеее или легче чем вирутальный «средний» мотокроссмен должны немного подстроить мотоцикл под себя и свою посадку сразу же после покупки.

My articles | Просмотров: 1871 | Добавил: fmxukraine | Дата: 2009-04-07 | Комментарии (0)

В этой статье изложен комплекс упражнений, рекомендуемый при занятиях мотокроссом. Предлагаемый комплекс не догма, а руководство к действию. Вы можете включать или исключать отдельные упражнения в зависимости от конкретных нужд и лимита времени.

My articles | Просмотров: 1793 | Добавил: fmxukraine | Дата: 2009-04-06

Форма входа

Поиск

Друзья сайта

rallyphoto.ho.ua - Ралли, Кросс, Авто Кросс, Мотокросс, Фото, Картинг, Кольцевые Автогонки, Чемпионат Украины

Locations of visitors to this page

Мотокросс в Украине и Мире

Мотокросс Мариуполь


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2024 Сайт управляется системой uCoz